Pantas Selama Hidup Gak Pernah Masuk Rumah Sakit, Ternyata Kakek Rajin Makan Labu Siam Waktu Muda, Penyakit Ini Pasti Gak Berani Masuk Tubuh

Cara mudahnya yakni dengan merebus labu siam selama 10 menit dan konsumsi setiap hari.

Dilansir Nakita.ID dari Tribunnews.com, karena labu siam merupakan sayuran yang mengandung banyak folat.

Folat yang terkandung dalam labu siam ada sekitar 23 persen.

Selain folat, labu siam juga mengandung banyak vitamin B.

Kandungan folat dan vitamin B akan membantu mengontrol asam amino dalam darah yang bisa menyebabkan penyakit jantung koroner dan stroke.

Makan labu siam setiap hari pun bisa membantu menstabilkan asam amino dalam darah dan mengurangi risiko terkena penyakit mematikan seperti jantung.

Selain folat, dan vitamin B, labu siam juga kaya akan vitamin C.

Baca Juga: Khasiatnya Berlipat Ganda! Cukup Blender Labu Siam dan Jahe Lalu Minum Setiap Pagi, Jangan Kaget Kurang Dari 24 Jam Rasakan Perubahan Luar Biasa di Tubuh

Vitamin C juga dikenal sebagai salah satu antioksidan yang kuat dan bisa menjaga sel-sel dari kerusakan.

Antioksidan akan menangkal radikal bebas sehingga tidak memberi dampak buruk pada tubuh.

Dengan antioksidan yang terkandung dalam labu siam, tubuh pun bisa terhindar dari penyakit kanker.