Dengan begitu, pembuluh darah dapat kendur dan darah mengalir dengan lancar.
Kesehatan jantung tetap terjaga apabila pembuluh darah bekerja dengan baik.
4. Memperlambat tanda-tanda penuaan
Kandungan antioksidan di dalam labu siam juga dapat memperlambat proses penuaan.
Vitamin C yang terdapat pada labu siam turut menyumbangkan kolagen yang dibutuhkan untuk membentuk kulit kencang.
5. Menutrisi ibu hamil
Tingginya kandungan folat pada labu siam ternyata berpengaruh untuk kesehatan ibu hamil, lho.
Kandungan folat dapat membantu perkembangan otak janin dan sumsum tulang belakang.
Oleh karena itu, asupan labu siam sangat disarankan untuk ibu hamil untuk mencegah lahir prematur.
Jadi, tertarik untuk rutin mengonsumsi labu siam rebus setiap hari?
Semoga bermanfaat!