SajianSedap.com - Salak merupakan salah satu buah khas dari Indonesia.
Rasanya yang manis dan daging buahnya yang empuk jadi kesukaan banyak orang.
Selain enak, manfaat salak untuk kesehatan untuk kesehatan juga sangat bagus, loh.
Tapi, saat makan salak kita sering buang kulit arinya begitu saja, nih.
Membuang kulit ari pada daging salak ini bak sudah jadi kebiasaan yang tak disadari banyak orang.
Padahal, ada manfaat makan salak dengan kulit arinya, loh!
Wah, apakah itu?
Manfaat Kulit Ari Buah Salak
Rugi loh kalau selama ini kita sering buang kulit ari dari buah salak!
Karena ternyata kulit ari buah salak rupanya bermanfaat untuk mencegah sembelit atau sulit buang air besar, teman-teman.
Menurut ahli gizi dan olahraga Jansen Ongko, M.Sc., RD., melansir Kompas.com, sebaiknya kita mengonsumsi buah salak dengan kulit arinya.