SajianSedap.com - Jahe merupakan bumbu dapur yang sering ada di rumah.
Manfaat jahe tentu saja akan membuat makanan dan minuman semakin lezat dan harum wanginya.
Selain itu, khasiat jahe untuk kesehatan pun sudah tak diragukan lagi kedahsyatannya.
Kita bisa dapatkan manfaat dari jahe ini dengan mencampukannya pada makanan ataupun minum air rebusannya.
Tapi, pernahkan Anda coba rendam kaki dengan air jahe?
Ya, siapa yang menyangka kalau kita bisa dapatkan manfaat cuma dari rendam kaki dengan air jahe, loh.
Apa saja itu?
Manfaat Air Jahe untuk Merendam Kaki
Siapa sangka, air jahe punya banyak manfaat untuk kecantikan.
Disebutkan, merendam kaki di air jahe bisa atasi berbagai masalah pada kaki.
Lantas, bagaimana cara membuatnya?
Yuk simak berikut ini.
Air Jahe untuk sirkulasi yang lebih baik
Merendam dengan larutan jahe ini bisa melancarkan sirkulasi darah, menghilangkan stagnasi, dan menyeimbangkan tubuh.
Selain itu kita juga bisa menambahkan minyak esensial di dalamnya.
Menurut penelitian, minyak esensial dapat melancarkan aliran darah, meredakan ketegangan, dan meningkatkan suasana hati, sedangkan air panas membantu meredakan peradangan.
Bahan-bahan dan cara menyiapkan untuk merendam kaki ini juga mudah, kok.
Apa yang harus dilakukan
1. Tambahkan 1/2 cangkir jahe halus ke semangkuk air mendidih.
2. Tambahkan perlahan ke bak air hangat.
3. Gabungkan 5-20 tetes minyak esensial dan 6 sendok makan carrier oil sebelum menambahkannya ke dalam bak mandi.
Selain dengan jahe, berikut ini beberapa bahan alami yang bagus untuk merendam kaki dan atasi berbagai masalah.
Bahan Alami untuk Merendam Kaki
1. Untuk kaki yang sakit
Garam epsom untuk merandam kaki adalah pilihan yang fantastis untuk hari ketika kaki merasa tidak nyaman, dan meminta bantuan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Diserap melalui kulit, magnesium dalam garam Epsom meningkatkan relaksasi sekaligus meredakan ketegangan, nyeri, dan peradangan.
Apa yang harus dilakukan
1. Larutkan 1/2 cangkir garam epsom dalam bak berisi air panas.
2. Campurkan 5-20 tetes minyak esensial dan 6 sendok teh carrier oil.
2. Untuk pengelupasan
Lembutkan kulit mati yang kering dengan resep ini.
Garam epsom berfungsi sebagai pengelupas yang lembut, selain itu juga dapat membantu mengobati infeksi jamur dan mencegah bau kaki.
Apa yang harus dilakukan
1. Tambahkan 1-3 cangkir cuka ke dalam bak berisi air hangat.
Baca Juga: Awalnya Ikut Saran Mertua Rendam Kaki Pakai Teh Basi, Eh Setelah Seminggu Malah Ketagihan, Kok Bisa?
2. Lalu peras 1-3 jus lemon. Gunakan bagian dalam kulitnya untuk membersihkan jari kaki dan kaki dengan lembut.
3. Sebelum menambahkan garam ke dalam bak mandi, gosokkan di kaki dengan gerakan melingkar ringan.
4. Setelah merendam kaki, gunakan batu apung sebagai alat eksfoliasi, atau waslap untuk mengangkat kulit mati berlebih dengan lembut.
3. Untuk melembabkan
Racikan untuk merendam kaki dari madu dan santan ini disebut bisa melembabkan kulit kaki.
Apa yang harus dilakukan
1. Larutkan 1 cangkir madu dan 1 cangkir santan dalam mangkuk kecil berisi air mendidih.
2. Tambahkan campuran secara perlahan ke dalam bak berisi air hangat.
3. Taburkan 1 sendok teh bubuk kayu manis ke dalam air.
Berikut beberapa pertimbangan keamanan yang perlu diperhatikan:
1. Pastikan air memiliki suhu yang benar sebelum Anda merendamkan kaki.
2. Hindari merendam kaki jika ada luka terbuka, luka, atau bisul di kaki.
3. Jangan gunakan pisau cukur atau pengikis untuk mengangkat kulit mati.
4. Gunakan sedikit bahan jika Anda memiliki kulit yang sangat kering atau sensitif.
5. Bicaralah dengan dokter jika Anda sedang minum obat atau memiliki penyakit tertentu.
Rendamlah kaki selama kurang lebih 15-60 menit ya, Anda dan setelah berendam dengan air hangat, bilaslah dengan air dingin.
Artikel ini telah tayang di GridHits.id dengan judul, Bisa Menyesal Jika Tak Mencoba, Ternyata Merendam Kaki di Air Jahe dan kayu Manis Bisa Bikin Kaki Jadi Seperti Ini