Namun, kalau mau sehat hingga lebaran tiba mending ikuti menu makanan buka puasa berikut ini.
Menurut Qonita Rachmah, untuk berbuka puasa tentu saja tetap berprinsip gizi seimbang.
"Dalam isi piringku sebaiknya jumlah karbo sama dengan jumlah sayuran. Lalu jumlah lauk sama dengan jumlah buah," jelas kepada tim SajianSedap..
Prinsipnya ini sesuai dengan gizi seimbang atau panduan piring makanku, berikut ini.
Gizi seimbang kemenkes.
Bagaimana, mudah bukan?
Yuk kita ikuti mulai sekarang agar tetap sehat sampai lebaran tiba!