Sajiansedap.com - Ketika memasuki bulan Ramadhan tentu banyak persiapan yang dilakukan.
Berusaha sekuat tenaga agar puasa selama sebulan berjalan dengan lancar.
Selama berpuasa, asupan nutrisi juga perlu diperhatikan loh.
Hal ini agar tubuh tetap sehat dan tetap menjalankan ibadah puasa dengan baik.
Tapi, tahukah anda, kalau ternyata kunci mencegah dehidrasi di bulan puasa tak hanya air putih saja.
Ada peran buah-buahan juga yang bisa anda manfaatkan.
Dehidrasi ketika berpuasa tentu akan sangat jadi kendala.
Berikut ini beberapa buah yang bisa jadi solusi agar terhindar dari dehidrasi.
Jangan sampai anda telat tahu.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Buah yang Baik Untuk Dikonsumsi
Melansir dari Cleveland Clinic, ini dia daftarnya: