Wajib Dicoba Selama Bulan Ramadhan! Cuma Konsumsi Buah-buahan Ini Bisa Cegah Kepala Nyut-nyutan Saat Berpuasa karena Dehidrasi

Terakhir, konsumsi satu gelas air putih setidaknya satu jam sebelum tidur.

Baca Juga: Satu Indonesia Tidak Belajar, Cara Menggoreng ini Bikin Tahu Goreng Salah Besar, Pantas Baru Diangkat Langsung Keriput

Buah untuk Mengobati Asam Urat

Dilansir dari healthshots, berikut ini makanan yang bisa mengobati asam urat.

1. Pisang

Jika Anda menderita asam urat karena asam urat tinggi, maka makan pisang setiap hari dapat menurunkan asam urat dalam darah Anda, sehingga mengurangi risiko serangan asam urat.

Pisang secara alami sangat rendah purin—senyawa alami yang terurai menjadi asam urat—sehingga menjadikannya pilihan yang baik untuk Anda.

2. Apel

Apel memiliki kandungan serat makanan yang tinggi, yang membantu menurunkan kadar asam urat.

Serat menyerap asam urat dari aliran darah dan menghilangkan kelebihan asam urat dari tubuh Anda.

Apalagi apel juga kaya akan asam malat yang cenderung menetralisir efek asam urat dalam tubuh.

3. Buah jeruk

Buah-buahan seperti jeruk dan lemon merupakan sumber yang kaya vitamin C dan asam sitrat.

Termasuk makanan ini dapat membantu Anda menjaga kadar asam urat yang sehat dalam tubuh, karena mereka dapat secara efisien membuang kelebihannya.

Baca Juga: Hore! Bisa Bebas Dari Obat Dokter, Darah Tinggi Bisa Anjlok Dalam Satu Menit Cuma Modal Air Rendaman Sayur Rp 2 Ribuan ini

Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Baru Tahu Ternyata Kuncinya Nggak Cuma Air Putih, Sederet Bahan Buah-buahan Ini Bisa Cegah Kepala Nyut-nyutan Saat Berpuasa karena Dehidrasi