Pada dasarnya, sebuah buah baik dan bermanfaat.
Namun, tak perlu terlalu banyak mengonsumsi buah yang terlalu asam seperti jeruk.
Hal ini hanya akan membuat asam lambung jadi naik.
Akibatnya, ibadah puasa berjalan dengan kurang maksimal.
Buah-buahan setidaknya dikonsumsi beberapa menit sebelum makan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Sus Bunga Toping Buah, Kreasi Sus yang Praktis Dengan Tampilan yang Cantik
Maka dari itu, setidaknya 15 hingga 30 menit sebelum makan sahur, Moms konsumsi buah-buahan terlebih dahulu.
Namun, sebelum itu, pastikan Moms sudah meneguk segelas air putih setelah bangun tidur, ya.
Kemudian, anda bisa santap makanan utama untuk sahur.
Saat berbuka puasa, anda juga bisa kembali konsumsi buah-buahan dengan kandungan air yang tinggi.