Pantas Masih Lancar Naik Turun Tangga, Saat Muda Ternyata Kakek Rajin Makan Terong Rebus, Khasiat Menakjubkan Ini Pasti Terasa Pada Tubuh

Terdapat pula sedikit nutrisi lain, termasuk niasin, magnesium, dan tembaga.

Ada pula kandungan antioksidan yang tinggi di dalam terong.

Melansir Taste of Home via Nakita.ID, berikut beberapa manfaat terong rebus untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin:

Menyeimbangkan kadar gula darah

Diabetes menjadi salah satu penyakit yang banyak dialami orang di berbagai penjuru dunia.

Kadar gula darah yang tinggi menjadi tanda penyakit diabetes.

Baca Juga: Peringatan Untuk Semua Orang! Ternyata Golongan Darah O Dilarang Keras Makan Terong, Bahaya yang Mengintai Tidak Main-Main

Apabila tak segera diatasi, maka diabetes bisa memicu berbagai macam penyakit komplikasi berbahaya.

Rutin makan terong rebus dapat membantu mengendalikan kadar gula darah sehingga sangat bagus untuk mencegah serta mengatasi penyakit diabetes.

Kandungan serat yang tinggi dalam terong bisa menurunkan kadar gula darah dengan memperlambat laju pencernaan.

Jika laju pencernaan melambat, maka bisa juga memperlambat penyerapan gula.