Tak kalah dari dagingnya, kulit apel juga memiliki manfaat yang banyak.
Cobalah untuk mengonsumsi kulit apel juga, salah satunya dibuat rebusan dan airnya diminum, yang biasa disebut teh kulit apel.
Manfaat Teh Kulit Apel
Dilansir dari Plants Hospital, berikut ini manfaat rutin minum teh kulit apel untuk kesehatan.
1. Sumber Vitamin
Kulit apel merupakan sumber vitamin A dan vitamin C yang penting untuk kesehatan mata dan kulit.
Vitamin ini sangat ideal untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan kesehatan mata dan kulit.
Selain itu, teh kulit apel yang mengandung vitamin K juga sangat penting untuk struktur sel dan produksi folat dalam tubuh.
2. Sumber Mineral
Kulit apel kaya akan kalsium dan fosfor untuk membantu penderita anemia. Ini juga mengandung seng, natrium, magnesium, dan zat besi dalam jumlah yang cukup.