Minum Airnya Saja, Potong-potong Ubi Lalu Rebus dan Minum Setiap Hari, Setahun ke Depan Gak Perlu Habis Biaya ke Rumah Sakit Lagi

Manfaat Air Rebusan Ubi Jalar

Berikut 6 manfaat air rebusan ubi jalar lain yang wajib Anda ketahui dikutip dari jamaicaobserver.com.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Jika Anda tipe orang yang mudah terserang penyakit, seperti flu, pilek, batuk, dan penyakit lainnya.

Ada baiknya mencoba konsumsi air rebusan ubi jalar untuk tingkatkan sistem kekebalan tubuh.

Pasalnya di dalam ubi jalar terdapat kandungan vitamin C yang bersifat antioksidan.

Baca Juga: Gak Ribet Kok Cuma Rebus Ubi Lalu Makan, 1 Keluarga Sujud Sukur Jadi Bisa Terbebas Dari Penyakit Menakutkan Ini, Seumur Hidup Bisa Sehat Wal Afiat

2. Sumber zat besi untuk cegah anemia

Bagi Anda yang sering alami masalah anemia, coba rutin konsumsi air rebusan ubi jalar atau olah dalam bentuk apa pun.

Dengan rutin konsumsi ubi jalar tubuh yang kekurangan zat besi akan kembali meningkat.

Sehingga meningkat pula produksi sel darah merah yang mencegah terjadinya anemia.