SajianSedap.com - Setiap hari kita memang wajib mandi ya.
Setidaknya dalam sehari kita harus mandi sebanyak 2 kali dalam sehari.
Dengan mandi, tubuh pun akan bersih dan bebas dari kuman.
Saat mandi biasanya kita selalu menggunakan air biasa.
Tapi ada juga yang suka mandi dengan air hangat.
Namun, apakah Anda pernah coba mandi dengan es?
Mungkin yang ada Anda malah takut duluan karena bisa terkena flu.
Namun, ternyata mandi dengan es sangat baik loh untuk tubuh.
Karena mandi dengan es bisa datangkan manfaat menakjubkan ini untuk tubuh kita.
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Mandi dengan Es
Dokter Yale Medicine dan Asisten Profesor Bedah Ortopedi di Yale School of Medicine, Elizabeth Gardner, MD mengatakan bahwa berendam dengan air dingin selama 10-15 menit merupakan ritual yang semakin populer di kalangan atlet dan pelaku olahraga hardcore.