8. Mandi es bisa meningkatkan kekebalan tubuh
Ada beberapa bukti ilmiah bahwa mandi es berfungsi sebagai penambah kekebalan tubuh.
Satu studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam jurnal PLoS One menemukan bahwa orang yang mandi air dingin hampir 30 persen lebih kecil kemungkinannya untuk sakit.
Manfaat Mandi Air Garam
Agar kesehatan tubuh tetap terjaga Anda bisa mandi dengan menambahkan garam di dalamnya.
Mandi dengan air garam memiliki segudang manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.
Tak hanya mengusir lelah, mandi dengan air garam juga bisa mengatasi berbagai macam penyakit yang sering dikeluhkan ini, seperti dilansir Healthline.
Mengatasi rematik
Menurut sebuah penelitian dalam jurnal Seminars in Arthritis and Rheumatism, mandi dengan air garam terbukti bermanfaat untuk mengobati penyakit rematik.
Ini juga akan menyembuhkan penyakit sendi, radang sendi psoaritik, radang sendi tulang belakang, dan juga osteoartritis lutut.
Meredakan sakit otot