Sebab, tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan faktor risiko penyakit ginjal.
4. Ubi jalar
Ubi jalar mengandung vitamin dan mineral, seperti kalium.
Khasiatnya dapat membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh dan dapat menjaga kesehatan ginjal.
Namun, ubi jalar termasuk makanan yang tinggi kalium.
Bagi yang sudah menderita penyakit ginjal kronis atau sedang menjalani cuci darah mungkin perlu membatasi asupan sayuran ini.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Semua Mata Pasti Tertuju Pada Cantiknya Fruit Cocktail Cherry Pudding
5. Bawang bombay
Bawang bombay kaya akan vitamin C, mangan, dan vitamin B, serta mengandung serat prebiotik yang membantu menjaga sistem pencernaan.
Selain itu, bawang-bawangan dpaat memberi rasa gurih pada makanan, sehingga Moms bisa mengurangi kadar natrium dari garam dan penyedap rasa lainnya.