Memang biji selasih sering digunakan sebagai campuran di berbagai macam jenis es.
Nah biji selasih ini diam-diam bermanfaat untuk tubuh lho.
Melansir dari Healthline, biji selasih bisa mengatasi masalah sembelit.
Hal ini bisa terjadi karena biji selasih mengandung tinggi serat.
Bayangkan saja, hanya 1 sendok makan biji selasih sudah mengandung 7 gram serat.
Kadar ini termasuk sangat tinggi.
Serat akan membantu dalam menyehatkan pencernaan dan mengobati sembelit.
Selain itu, biji selasih juga mengandung pectin yang berfungsi sebagai probiotik.
Biji selasih akan meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus.
Bakteri baik ini termasuk bakteri untuk mengobati sembeli dan juga bersifat anti-inflamasi.
Sase Lovers pasti banyak yang baru tahu nih.
Cukup konsumsi biji selasih 1 sendok, dijamin sembelit auto kabur.
Artikel telah ditayangkan di gridhealth dengan judul, Mengatasi Sembelit Secara Alami, Salah Satunya dengan Konsumsi Buah dan Sayur Ini