Obat Diabetes Bisa Tak Terpakai Lagi, Kadar Gula Darah Tinggi Langsung Ambrol Cuma Modal Kacang Panjang, Begini Cara Mengonsumsinya

6. Kesehatan Tulang

Selain mencegah osteoporosis, ada berbagai penyakit yang terjadi pada tulang yang sangat penting untuk kita hindari.

Vitamin k dan Mangan yang terdapat dalam kacang panjang sangat efektif untuk menjaga kesehatan tulang dan membuatnya kuat hingga tua.

Baca Juga: Diabetes Bisa Minta Ampun! Rahasianya Cuma Makan Rebusan Sayur Bening ini, Kakek Sujud Syukur Jadi Gak Perlu Minum Resep Obat Lagi

7. Vitamin K

- Menjaga kesehatan jantung- Mencegah kanker- Mencegah osteoporosis- Mencegah Alzheimer- Mencegah diabetes

8. Mangan

- Produksi kesehatan tulang- Membantu menjaga kesehatan kulit- Mengontrol gula darah- Mencegah radikal bebas- Mencegah epilepsi

9. Asam Folat

- Mencegah anemia- Nutrisi untuk otak- Meningkatkan produksi sel darah merah- Sintesis DNA dan RNA- Membantu pembelahan sel- Sangat penting untuk ibu hamil

10. Magnesium

- Menjaga kesehatan tulang- Baik untuk diabetes- Menjaga kesehatan jantung

Artikel ini telah tayang di drhealthbenefits dengan judul 59 Health Benefits of Yard Long Beans for A Better Life