SajianSedap.com - Siapa yang suka makan salad?
Salad merupakan makanan dari sayur-sayuran mentah yang ditambahkan mayonaise atau saus sehat lainnya.
Orang makan salad biasanya untuk menurunkan berat badan atau agar tubuh sehat.
Nah, dalam salad biasanya sering digunakan kol ungu, nih.
Rasa kol ungu yang segar dan teksturnya yang krunchy membuat salad yang kita makan jadi enak dan sehat.
Tak hanya dimakan langsung, kita juga bisa makan kol ungu rebus, nih!
Manfaat kol ungu untuk kesehatan juga tak boleh kita anggap remeh, loh.
Lantas, apa sih manfaat kol ungu ini bagi kesehatan kita?
Yuk simak berikut ini.
Makan Kol Ungu Rebus Setiap Hari
Diketahui kol ungu memang tak sepopuler saudaranya, kol hijau.