Glutathione memiliki jumlah antioksidan tinggi sehingga mampu melindungi sel dari kerusakan inflamasi.
Brokoli baik dikonsumsi oleh anak-anak hingga orang dewasa.
Meski begitu, brokoli perlu dihindari bagi orang yang memiliki masalah tiroid.
Jika dikonsumsi, brokoli dapat menghambat penyerapan yodium yang justru sangat dibutuhkan untuk memproduksi hormon tiroid.
Brokoli aman dikonsumsi jika disajikan dalam jumlah yang wajar, bila diperlukan konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli apakah diperbolehkan makan brokoli kukus atau tidak.
Bagimana penting sekali kan manfaat kesehatan dari brokoli kukus.
Jadi yuk, mumpung masih Ramadan, mulai saat ini rutin mengonumsi brokoli kukus.
Brokoli kuku sebagai menu makan saat buka puasa.
Juga brokoli kukus sebagai menu sahur.
Selamat mengonsumsi brokli kukus.(*)
Artikel ini telah publish di nakita.id dengan judul Tiap Buka Puasa Jangan Lupa Makan Brokoli Kukus, Hal Menakjubkan Ini Bakalan Terasa Jika Dilakukan Secara Konsisten, Tubuh Bisa Sehat Terus Sampai Lebaran