Dikira ABG Padahal Umur Sudah 40an, Gak Nyangka Rahasia Punya Wajah Kencang Bebas Keriput Cuma Tomat, Loh Kok Bisa?

5. Telur

Telur dikenal sebagai sumber protein yang mudah didapat dan berkualitas tinggi.

Protein yang ada di dalam telur, dapat menjaga kolagen.

Makan putih dan kuning telur, karena terdapat biotin yang juga bermanfaat bagi kehatana kulit, rambut, dan kuku.

6. Ubi

Umbi-umbian yang disukai oleh banyak orang ini, ternyata dapat membantu wajah terlihat tetap awet muda, karena ada kandungan karoten di dalamnya.

Jika ingin makan ubi, cukup olesi dengan minyak zaitun, garam, dan merica. Kemudian panggang selama 35 menit.

Baca Juga: Modalnya Pepaya Saja, Keriput di Bawah Mata Ternyata Bisa Hilang, Skincare di Rumah Bisa-bisa Nganggur

Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul, 6 Makanan Awet Muda, Membuat Kulit Kencang, Enak dan Nagih Banget