1. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Jangan terus-terusan minum obat, karena minum air asam jawa bisa bagus untuk pencernaan kita.
Pasalnya, asam jawa mengandung beberapa senyawa larut yang membantu mengurangi kotoran.
Sebuah penelitian juga udah mengungkapkan kalau buah yang satu ini efektif untuk mengobati diare kronis.
Dengan sistem metabolisme dan pencernaan yang lancar, maka akan membuat berat badan tubuh lebih stabil.
2. Melindungi Kesehatan Jantung
Sebuah penelitian pada jurnal Food and Chemical Toxicology menunjukkan kalau asam jawa memiliki potensi untuk mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah.
Kandungan serat pada asam jawa bisa menghilangkan kelebihan kolesterol LDL dari pembuluh darah dan arteri.
Kalium pada asam jawa juga diketahui bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
Asam jawa yang mengandung vitamin C merupakan antioksidan juga bisa mengurangi efek buruk dari radikal bebas.