2. Tomat
Donna diketahui juga gemar mengonsumsi tomat.
Tomat memiliki kandungan antioksidan yang disebut likopen.
Kanduangan ini sangat baik untuk kesehatan kulit.
Selain itu, menurut sebuah penelitian dari Centre for Biomedical Education and Research, tomat mengandung vitamin B kompleks.
Vitamin jenis ini memiliki sifat anti-aging sehingga dipercaya dapat membantu mengurangi berbagai tanda penuaan.
Tanda penuaan yang bisa dicegah seperti bintik-bintik penuaan, garis-garis halus, dan kerutan.
Vitamin B juga berkontribusi pada perbaikan sel yang dapat mengurangi hiperpigmentasi dan kerusakan akibat sinar matahari.
Tidak hanya itu, tomat juga dikenal kaya akan vitamin C.
Sase Lovers pasti sudah tahu kalau vitamin C akan membuat wajah jadi cerah.
Jadi nggak hanya awet muda saja, tapi wajah bakal jadi glowing.
3. Air putih
Air memang sudah menjadi kebutuhan dasar manusia.