Air kelapa juga bisa membantu membuat daging lebih manis dan empuk.
Nah selain bisa membuat daging empuk, santan pun bisa dikonsumsi langsung diminum loh.
Santan murni ini juga memiliki kesehatan.
Manfaat Minum Santan Kelapa untuk Kesehatan
Berikut ini manfaat minum santan yang mungkin belum Anda ketahui, mengutip dari naturehacks.com.
1. Menurunkan tingkat kolesterol
Meskipun santan sendiri mengandung lemak jenuh, sebenarnya santan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
Terlebih lagi, konsumsi santan juga memberi Anda asam lemak omega 6 yang sangat dibutuhkan.
Namun perlu diingat jika cara mengonsumsi santan juga tidka boleh sembarangan.
2. Memperkuat tulang
Santan mengandung sejumlah kalsium dan jumlah fosfor yang baik, keduanya penting untuk menjaga kesehatan tulang.
Baca Juga: Katanya Bikin Gemuk, 5 Makanan Ini Justru Baik Dimakan Sebelum Tidur, Salah Satunya Daging Ayam