Manfaat Kacang Almond untuk Kesehatan
Dilansir dari laman yang sama, berikut ini manfaat kacang almond yang direndam untuk kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan pencernaan
Aspek lain di mana almond yang direndam cukup bermanfaat adalah pencernaan.
Mengonsumsi almond yang direndam memudahkan seluruh proses pencernaan.
Kacang almond yang direndam melepaskan enzim pemecah lipid yang disebut lipase.
Ini diketahui bekerja pada lemak yang ada dalam makanan dan dengan demikian membantu sistem pencernaan tubuh.
2. Mengobati sembelit
Jika Anda mengonsumsi almond yang direndam secara teratur, itu memudahkan buang air besar Anda, sehingga membuat proses pencernaan menjadi lebih lancar.
Kandungan serat yang tidak larut memberi tekanan pada tinja dan membantu dalam perjalanan yang mudah. Ini membantu meringankan Anda dari kondisi seperti sembelit.
Sistem pencernaan yang baik akan mendukung penurunan berat badan yang sehat.
Baca Juga: Seminggu Turun Lebih dari 5 Kg? Cara Diet Cepat Ini Bisa Anda Coba, Ada Daftar Menunya Loh!
3. Baik untuk kulit
Bonus lain mengonsumsi kacang ini adalah pada kecantikan Anda.
Ini karena mengonsumsi almond secara teratur dapat mencegah penuaan.
Selanjutnya, pasta almond dapat dioleskan pada kulit untuk menghilangkan tanda-tanda penuaan dini.
Ini karena adanya vitamin E dan antioksidan lainnya.
Artikel ini telah tayang di bebeautiful dengan judul 13 SOAKED ALMOND BENEFITS THAT CAN TURN YOUR LIFE AROUND