SajianSedap.com - Siapa sih yang tidak ingin punya badan langsing?
Sepertinya sebagian besar perempuan ingin memimpikannya.
Badan langsing bikin banyak orang jadi lebih percaya diri.
Selain itu, pemilik badan yang langsing dan ideal biasanya juga lebih sehat.
Sebab, ada beberapa penyakit yang muncul karena kelebihan berat badan.
Untuk mendapatkan badan langsing, Anda bisa melakukan diet.
Diet adalah salah satu metode untuk menurunkan berat badan dengan cara mengurangi jumlah kalori harian.
Banyak orang yang pakai metode satu ini tapi berhenti di tengah jalan.
Sebab, diet ternyata tak semudah yang dibayangkan.
Kalau Anda jadi salah satu yang gagal diet, Anda bisa coba menurunkan berat badan dengan buah jeruk bali.
Simak ulasan selengkapnya!
Jeruk Bali untuk Turunkan Berat Badan
Ya, jeruk bali ternyata bisa bantu menurunkan berat badan secara signifikan.
Melansir dari GridHealth.ID, jeruk bali punya kemampuan membakar lemak yang baik.
Untuk itu, jeruk bali sangat direkomendasikan untuk orang yang sedang menurunkan berat badan.
Sehinggam, menurunkan berat badan sampai 7 kg bukan cuma angan-angan lagi.
Selain itu, jeruk bali juga punya nutrisi lain yang tidak kalah penting.
Yakni serat yang cukup tinggi.
Sebagaimana diketahui, serat yang tinggi sangat dibutuhkan orang yang sedang menurunkan berat badan.
Serat berfungsi untuk membuat perut merasa kenyang lebih lama.
Hal ini bisa membantu menekan nafsu makan supaya tidak berlebihan.
Namun, Anda perlu mengolah jeruk bali terlebih dulu supaya bisa mendapat khasiatnya.
Anda bisa mengolahnya dengan cara direndam dengan air atau orang-orang menyebutnya infused water.
Cara Membuat Air Rendaman Jeruk Bali (Infused Water)
Alat dan Bahan:
Jeruk bali
Air
Botol kaca
Cara membuat:
1. Potong jeruk bali menjadi bagian kecil-kecil, lalu masukkan ke dalam botol kaca.
2. Tambahkan air matang dan simpan di kulkas.
3. Diamkan semalaman.
Anda bisa minum air rendaman jeruk bali atau infused water tersebut setelah bangun tidur.
Gampang banget, kan?