SajianSedap.com - Apakah Anda suka minum susu?
Susu menjadi salah satu minuman sehat yang jadi favorit banyak orang.
Susu sendiri memiliki kandungan nutrisi yang cukup lengkap.
Mulai dari protein, lemak, karbohidrat, mineral, serta vitamin.
Tak heran banyak ibu-ibu yang memberikan susu saat masa pertumbuhan anak.
Namun, pelaku diet biasanya menghindari minuman enak dan sehat satu ini.
Sebab, di samping punya nutrisi yang banyak susu juga punya kandungan kalori yang cukup tinggi.
Sehingga, para pelaku diet rendah kalori biasanya tidak mengonsumsi susu.
Namun, ternyata susu bisa jadi minuman ampuh yang bikin diet berhasil, lo.
Bagaimana caranya, ya?
Simak sampai habis, yuk!