Sawi putih banyak ditemukan di dalam masakan Asia.
Kandungan folat yang tinggi di dalam sawi putih mampu meningkatkan fungsi jantung dengan baik.
Folat bekerja dengan menghilangkan homosistein dan kolesterol.
sawi putih bisa menurunkan berat badan
Kedua kandungan tersebut ternyata menjadi penyebab serangan jantung pada usia muda.
Jadi sawi putih bisa mencegah penyakit jantung.
Anda bisa mengonsumsi sawi putih dengan cara direbus.
Dijamin penyakit jantung tak akan mendekati tubuh Anda!
Selain dapat mencegah penyakit jantung, berikut adalah manfaat sawi putih lainnya.
1. Mencegah dan mengatasi diabetes
Mangan di dalam sawi putih berfungsi untuk memproduksi enzim pencernaan bernama glokoneogenesis.
Baca Juga: Resep Tumis Sawi Putih Jamur, Menu Pelengkap Kilat yang Sehat Dan Pastinya Enak