Enzim glukoneogenesis mampu mengubah asam amino menjadi gula dan menyeimbangkan kadar gula dalam darah.
Selain itu, penelitian juga menemukan bahwa mangan bisa memicu sekresi insulin yang penting bagi penderita diabetes.
Artinya, sawi putih akan sangat berguna bagi penderita diabetes.
Coba mulai sekarang konsumsi sawi putih rebus setiap hari.
Dijamin diabetes bisa sembuh tanpa obat!
2. Memperkuat tulang
Kalsium dan fosfor adalah dua mineral yang penting untuk kekuatan tulang dan gigi.
Keduanya terkandung di dalam sawi putih.
Itulah sebabnya sawi putih menjadi pilihan sayur yang baik untuk menguatkan tulang dan gigi.
Anda bisa mengonsumsi sawi putih untuk menguatkan tulang.
3. Mengobati flu
Vitamin C di dalam sawi putih sangat tinggi dan bisa meningkatkan imun tubuh.
Imun tubuh yang baik bisa melindungi tubuh dari flu dan bisa meredakannya jika Anda terkena flu.
Vitamin C juga mengoptimalkan penyerapan zat besi yang penting untuk melindungi tubuh dari infeksi.
Jadi sawi putih akan sangat berguna untuk tubuh Anda.
Terutama untuk mengobati dan mencegah flu.
Semoga sehat selalu Sase Lovers!
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul Manfaat Sawi Putih, Sayur Paling Padat Gizi Kedua Menurut CDC