Hal itu sebagaimana disampaikan instruktur renang khusus bagi orang yang memiliki phopia terhadap air Malia Wollan, dikutip dari Cleveland.
2. Posisi arung
Setelah bisa mengendalikan emosi dan tenang, lakukan posisi arung.
Mengutip dari Water Safety, posisi ini adalah mengapungkan badan mulai dari bagian kepala hingga ujung kaki, dengan punggung sebagai tumpuannya. Posisi arung memungkinkan orang yang bisa maupun tidak bisa berenang untuk tetap berada di permukaan air.
Tanpa teknik yang rumit, posisi ini juga memungkinkan kepala seseorang tetap menghadap ke atas, sehingga memudahkannya untuk bernapas.
Posisikan lengan tangan di samping tubuh, bisa juga merentangkannya. Bahkan, jika diperlukan, Anda bisa mengayuhkan tangan kita untuk berpindah tempat.
Pergerakan tangan ini tidak akan mempengaruhi kestabilan tubuh yang sedang terapung.
Namun, bagi kita yang melihat orang tenggelam juga harus tahu pertolongan pertama apa yang harus dilakukan, nih!
Dikutip dari WebMd via GridHealth.id, di bawah ini langkah-langkah pertolongan pertama pada korban tenggelam:
1. Segera minta bantuan
Jika melihat korban tenggelam, segera cari pertolongan orang-orang di sekitar seperti penjaga pantai.