Cecep Reza Meninggal Di Usia Muda Gegara Serangan Jantung, Segera Lakukan Cara Ini Agar Jantung Tetap Sehat sampai Tua Nanti

Hal tersebut dapat membakar hingga 200 kalori atau lebih per jam.

Jangan cuma dibaca saja ya.

Baiknya Anda mulai lakukan beberapa cara di atas.

Gak hanya itu, Anda juga bisa mulai konsumsi buah ini.

Sebab ternyata buah ini bisa menjaga kesehatan jantung Anda loh.

Anggur

Buah yang berukuran kecil dan tumbuh secara berkelompok ini juga dapat menyehatkan jantung.

Senyawa resveratrol pada kulit anggur dapat mencegah penyumbatan pembuluh darah di jantung.

Stroberi

Stroberi dan beberapa jenis buah beri lainnya memiliki antioksidan antosianin yang bermanfaat untuk jantung.

Manfaat antosianin untuk jantung di antaranya menstabilkan tekanan darah dan mengurangi peradangan.

Baca Juga: Serangan Jantung Renggut Nyawa Ayah Angelina Sondakh, Cukup Makan 3 Jenis Ikan Ini Bisa Buat Tubuh Terhindar Dari Penyakit Jantung, Cobain Sekarang

Pisang

Jarang ada yang tahu kalau pisang juga bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah berkolaborasi untuk mengendalikan tekanan darah tetap stabil sehingga mencegah gangguan pada jantung.

Nah, agar gak berujung seperti Cecep Reza yang terkena serangan jantung, langsung lakukan cara untuk menjaga kesehatan jantung ya.

Baiknya Anda juga ingatkan orang tersayang Anda untuk segera melakukan cara untuk menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Ayah Angelina Sondakh Sempat Derita Kolesterol Sebelum Meninggal Karena Serangan Jantung, Harus Catat Deretan Penyakit Mematikan yang Disebabkan Kolesterol Tinggi, Harap Waspada