Studi tersebut mengikuti hampir setengah juta orang dewasa di Inggris antara usia 40-69 tahun selama lima tahun.
Menurut American Cancer Society, 37% pasien dengan kanker kolorektal memiliki tingkat kelangsungan hidup 5 tahun lebih rendah daripada mereka yang tidak menderita kanker.
Jadi secara tidak langsung rutin mengonsumsi daging olahan setiap harinya bisa meningkatkan risiko kanker.
Gantilah dengan mengolah daging segar yang tidak mengandung banyak garam dan pengawet lainnya.
Daging olahan hanya boleh dimakan ketika saat-saat tertentu saja ketika Anda tidak memiliki cukup waktu di pagi hari.
2. Minum jeruk ketika mengonsumsi obat
Kalau Anda hobi minum air perasan jeruk atau lemon ketika sarapan, sebaiknya perhatikan lagi kondisi tubuh.
Food and Drug Administration mencatat bahwa air perasan jeruk dan lemon dapat berinteraksi dengan obat-obatan.
Ini dapat meningkatkan jumlah obat yang masuk ke aliran darah Anda.
Kebiasaan ini akan memiliki risiko lebih tinggi dari kematian.
Baca Juga: Resep Bekal Sekolah : Resep Nasi Goreng Bungkus Telur, Variasi Nasi Goreng Dengan Tampilan Unik
Obat-obatan yang tidak boleh diminum bersama jus jeruk seperti obat penurun kolesterol (atorvastatin) dan penurun tekanan darah (nifedipine).
Jika obat Anda tidak termasuk pun juga tidak disarankan minum jus jeruk ketika sarapan saat mengonsumsi obat.