SajianSedap.com - Lebih suka makan di kantin atau membawa bekal dari rumah untuk makan siang?
Kedua hal ini jadi opsi bagi para pekerja untuk istirahat makan siang.
Banyak yang memilih makanan kenyang karena seharian bekerja.
Tapi ada juga yang memilih makanan secukupnya karena sedang diet.
Apapun makanannya, ada beberapa hal yang patut diperhatikan dari menu makan siang
Daftar Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Makan Siang
Melansir INSIDER, sejumlah ahli tidak merekomendasikan beberapa makanan dan minuman untuk tidak disantap saat makan siang.
Beberapa diantaranya bahkan jadi menu makan siang favorit orang Indonesia.
Berikut daftarnya:
1. Hindari Makanan Pengganti
Anda sedang menghindari makanan tertentu karena sedang diet?
Meskipun ini bisa terasa seperti cara yang bagus untuk menurunkan berat badan, semua shake atau bar pengganti makanan rendah karbohidrat, bebas gula, diet, "lite" atau rendah kalori harus dihindari sebagai makanan.
"Sudah umum bagi masyarakat kita untuk membatasi kalori sebagai cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat dalam jangka pendek," kata Rachel Fine, pemilik To The Pointe Nutrition.
Baca Juga: Resep Kembang Kol Siram Telur Asin, Menu Rumahan Untuk Pelengkap Istimewa Saat Makan Siang Nanti