Baca Juga: Gak akan Dapat Manfaatnya! Air Kelapa Kalau Diminum Oleh Orang dengan Kondisi Ini Malah Jadi Racun
Walaupun belum ada bukti ilmiah yang pasti, tapi satu hal yang perlu diketahui yakni setidaknya air kelapa dapat menenangkan refluks lambung.
5. Punya beberapa nutrisi untuk perkembangan janin
Pasti Anda sering mendengar ya, kalau vitamin dan mineral itu baik untuk perkembangan bayi.
Dengan minum air kelapa, zat gizi mikro yang dibutuhkan oleh janin seperti kalsium, kalium, dan magnesium terpenuhi.
Berdasarkan studi berjudul Effect of Magnesium Supplement on Pregnancy Outcomes: A Randomized Control Trial, menyatakan magnesium dapat menurunkan risiko bayi terkena preeklamsia dan menurunkan risiko bayi lahir dengan berat badan kurang.
Kalsium sangat penting untuk perkembangan tulang dan gigi.
Meskipun air kelapa mengandung sejumlah kecil mineral, penting untuk berkonsentrasi pada konsumsi makanan padat nutrisi.
Baik makanan yang menyediakan nutrisi mikro dan makro, untuk kesehatan ibu dan janin.
6. Menurunkan tekanan darah tinggi
Bagi beberapa di antara Anda yang memiliki tekanan darah tinggi selama kehamilan, cobalah minum air kelapa.
Pasalnya, air kelapa memiliki kandungan potasium.
Potasium merupakan nutrisi yang dikenal berperan penting itnuk mengatur aliran dan tekanan darah.
Namun demikian, air kelapa tidak boleh dikonsumsi sebagai pengganti pengobatan tekanan darah tinggi atau preeklamsia, ya.
Untuk mendapat solusi terbaik bicaralah dengan dokter.
Baca Juga: Jangan Asal Tenggak, Begini Aturan Minum Air Kelapa Agar Bisa Berikan Khasiat Luar Biasa untuk Tubuh
Artikel ini telah tayang di Parapuan.co dengan judul, Sederhana Tapi Menguntungkan! Ini 6 Manfaat Air Kelapa Bagi Ibu Hamil