SajianSedap.com - Santan biasanya sering ditambhakan dalam berbagai masakan.
Santan bisa memberikan rasa gurih alami sekaligus memberikan sensasi creamy saat menyantapnya.
Namun bagaimana jika santan diminum?
Barangkali hal ini terdengat tidak lazim.
Alih-alih santan, biasanya hanya air kelapa yang dikonsumsi.
Namun ternyata santan bisa diminum lho.
Tentu sebaiknya santan yang dikonsumsi adalah santan murni dan asli.
Dilansir dari Medicine.net, santan mengandung beberapa kandungan alami yang tentunya bermanfaat untuk tubuh.
Manfaat Minum Santan
Santan mengandung lemak jenuh tingkat tinggi, menjadikannya makanan berkalori tinggi. Ini kaya akan vitamin dan mineral penting.
Nilai gizi per 113 gm (setengah cangkir) santan mentah adalah:
- Total kalori: 222,5