SajianSedap.com - Dikatakan bahwa usus adalah otak kedua tubuh, dan jika Anda memiliki usus yang tidak sehat, hal itu dapat berdampak buruk pada seluruh tubuh Anda.
Saluran pencernaan Anda dimulai dengan mulut Anda dan diakhiri dengan anus.
Tugasnya adalah menyerap makanan, mencernanya, menyerap nutrisi, dan membuang sisa limbah.
Tapi bagaimana Anda tahu jika itu bekerja?
Disebutkan bahwa usus yang sehat biasanya berfungsi dengan baik ketika Anda buang air besar satu atau dua kali sehari yang terbentuk dengan baik dan mudah dikeluarkan.
Buang air besar setiap hari ini harus bebas dari gejala seperti diare, sembelit, dan buang air besar, serta bebas dari wasir dan kembung.
Ciri lain dari usus yang sehat termasuk bebas dari gejala anus seperti wasir dan gejala perut seperti gas, kembung, dan sakit perut.
Nah, usus yang tidak sehat dan sering disebut kotor seringkali mengalami gejala tersebut, dan berisiko memicu berbagai penyakit, bahkan tak hanya yang berhubungan dengan pencernaan.
Hal ini membuat banyak orang menjalani langkah-langkah untuk membersihkan usus.
Bagaimana caranya? Simak berikut ini.
Ciri-ciri Usus Kotor yang Tidak Sehat
Dilansir dari everydayhealth, menurut Parrish, usus yang tidak sehat dapat dikaitkan dengan berbagai gejala di seluruh tubuh, termasuk: