SajianSedap.com - Anda tentu pernah mendengar, cara terbaik konsumsi buah adalah dengan cara dijus?
Bisa jadi cara ini memiliki efek lebih baik dari semua orang.
Ya, buah jadi salah satu sumber vitamin untuk tubuh.
Secara alami tubuh tidak bisa memproduksi vitamin.
Hal ini membuat Anda harus mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin untuk mencukupi kebutuhan ini.
Nah salah satu makanan yang mengandung vitamin adalah buah..
Konsumsi buah biasanya ada yang dimakan langsung, namun ada juga yang dijadikan jus.
Cara Terbaik Mengonsumsi Buah
Lantas cara mana sebenarnya yang terbaik untuk mengonsumsi buah ini?
Dicukil dari Times of India untuk mengonsumsi buah ternyata tidak bisa sembarangan loh.
Tips pertama, jangan mencampur buah-buahan dalam satu piring kemudian mengonsumsinya secara bersamaan hingga tandas.
Meskipun salad buah terlihat sangat sehat dan menggoda, namun Anda tak akan bisa menyerap secara maksimal seluruh vitamin yang terkandung pada setiap buah yang ada.
Baca Juga: Cara Membasmi Mrutu Alias Agas yang Sering Berkerumun di Bak Cuci Piring dan Buah di Meja Makan