lantas bagaimana cara menghilangkan cegukan saat puasa?
Ada beberapa cara yang bisa Anda coba utnuk mengatasi cegukan saat puasa.
1. Menahan napas
Menahan napas menjadi salah satu cara mengatasi cegukan yang paling populer.
Ambil napas dalam-dalam melalui hidung, lalu tahan napas kira-kira selama 10 detik.
Kemudian, hembuskan pelan-pelan dan ulangi lagi sampai 3-4 kali.
cara menghilangkan cegukan saat puasa
Ulangi langkah-langkah ini setiap 20 menit apabila cegukan yang Anda alami tak kunjung hilang.
2. Bernapas dalam kantong kertas
Cara mengatasi cegukan saat puasa berikutnya adalah menggunakan kantong kertas.
Anda bisa menggunakan kantong kertas kosong yang cukup tebal, seperti paper bag.
Triknya pun mudah.
Tempelkan leher kantong kertas ke area mulut dan hidung, jangan ke seluruh wajah.