Konsumsi satu apel dalam satu hari juga bisa meningkatkan kesehatan tubuh secara umum.
6. Vitamin C
Peneliti di John Hopkins University menemukan mengonsumsi 500 mg suplemen vitamin C setiap hari selama 2 bulan secara signifikan, mengurangi kadar asam urat tubuh.
Selain suplemen vitamin c juga banyak terkandung pada buah-buahan.
Selain itu, vitamin C sangat baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
7. Susu rendah lemak
Sebuah penelitian yang diterbitkan di New England Journal of Medicine menemukan mereka yang minum susu rendah lemak atau yoghurt setidaknya dua kali seminggu.
Hasilnya adalah terdapat 48% penurunan kadar asam urat dalam darah mereka dibandingkan dengan mereka yang tidak.
Nah itu dia beragam bahan alami yang bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi asam urat.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, 7 Obat Tradisional Mengatasi Asam Urat Tanpa Efek Samping, Yuk Simak!