SajianSedap.com - Bantal jadi benda yang penting ada di kamar tidur.
Karena jika tidak ada bantal, sebagian orang tidak akan nyaman untuk tidur.
Apalagi bantal yang wangi dan empuk ini bisa membuat kita tidur nyenyak dan nyaman seharian.
Tapi, pernahkah kamu bangun tidur tapi malah sakit leher dan kepala?
Banyak orang yang menyebutkan sakit leher setelah bangun tidur ini dengan salah bantal.
Makanya, kita harus cari tahu tips mengatur bantal agar lebih nyaman dan nyenyak tidur semalaman berikut ini, yuk!
Tips Mengatur Posisi Bantal
Ya, posisi bantal yang tidak nyaman seringkali membuat kita susah tidur nyenyak.
Hal ini karena posisi bantal memengaruhi posisi tidur kita.
Untuk itu kita wajib tahu cara mengatur posisi bantal yang benar supaya tidur nyenyak.
Jumlah bantal mempengaruhi kualitas tidur
Melansif dari Homes and Gardens via Kompas, jumlah bantal bisa mempengaruhi kualitas tidur seseorang.
Para ahli menyarankan, untuk orang yang tidur miring, sebaiknya menggunakan satu bantal supaya tidur nyenyak.