SajianSedap.com - Tak terasa tinggal menghitung lagi menuju hari kemenangan yakni Hari Raya Idul Fitri.
Meskipun sedang digempur dengan isu resesi, tapi hari Raya Idul Fitri 2023 ini disambut dengan suka cita oleh umat muslim sedunia.
Saat lebaran ini, tentu saja yang ditunggu-tunggu adalah liburan atau jalan-jalan satu keluarga.
Maka dari itu, saat hari raya tiba kita harus dalam kondisi fit dan tak sakit nih, Sase Lovers.
Namun, tentu saja ada penyakit yang dapat kambuh kapan saja dan secara tiba-tiba, salah satunya yaitu asam lambung.
Ya, asam lambung kambuh bisa menghancurkan segala rencana liburan lebaran kita.
Apalagi penyakit asam lambung kambuh sering kali tidak pernah bilang dan memberi tanda.
Maka dari itu, kita wajib tahu cara mencegah asam lambung naik dari jauh-jauh hari, seperti di bawah ini.
Cara Cegah Asam Lambung Agar Tak Ganggu Libur Lebaran
Untuk mengatasi penyakit asam lambung kambuh saat libur lebaran, berikut 4 kiat ampuhnya;
1. Berhenti konsumsi makanan-makanan berikut
Penyabab utama asam lambung naik biasanya adalah karena pola makan kita.
Untuk itu, sudah semestinya kita sadari di luar kepala untuk meghindari makanan-makanan yang dapat memicu naiknya asam lambung.