SajianSedap.com - Masyarakat Indonesia punya lauk favorit sendiri.
Tapi kalau bicara tempe, sudah pasti menjadi santapan sejuta umat.
Dimakan bersama nasi putih hangat saja sudah pasti membuat kenyang.
Selama ini banyak yang cuma makan tempe hanya untuk sekedar mengisi perut.
Jarang orang mau tahu akan manfaat dari satu potong tempe.
Apalagi jika dimakan bersama nasi selama berhari-hari, tubuh akan merasakan manfaat luar biasa ini.
Kartu BPJS bisa nganggur saking ampuhnya.
Manfaat Makan Nasi dan Tempe
Berikut 5 hal yang bisa dirasakan tubuh kalau rajin mengonsumsi tempe.
1. Protein
Kandungan protein tempe mendekati protein daging dan telur.
Protein tempe juga tergolong protein sederhana, jadi mudah sekali diserap oleh tubuh.
Kandungan lisin dan metionin pada tempe dan nasi saling melengkapi.
Baca Juga: Memang Aman Simpan Tempe dalam Freezer? Perhatikan Hal ini Supaya Bisa Tahan Sampai Berbulan-bulan