SajianSedap.com - Timun atau mentimun adalah salah satu bahan makanan yang disukai oleh banyak orang.
Terlepas dari penggolonggannya sebagai sayur ataupun buah, timun dapat diolah menjadi beragam hidangan.
Ini dapat diolah menjadi sayur untuk makan, es buah, hingga dressing makanan.
Tak hanya nikmat, timun juga dikemas dengan beragam kandungan dan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Timun mengandung serat, vitamin dan mineral seperti vitamin K, vitamin C, kalium, dan magnesium, yang kesemuanya baik untuk tubuh secara keseluruhan.
Ini baik untuk kesehatan tulang, sistem kekebalan tubuh, fungsi otot yang baik, mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan peradangan.
Dengan segala manfaat itu, tentu sayang untuk melewatkan mengonsumsi mentimun dalam apapun bentuk olahannya.
Namun jika Anda ingin mengambil manfaatnya dalam cara yang sederhana, Anda bisa mengonsumsi mentimun rebus.
Lihat berikut ini apa manfaat mengonsumsi mentimun rebus.
Manfaat Mentimun Rebus untuk Kesehatan
Dilansir dari finelib, berikut ini manfaat mentimun rebus untuk kesehatan yang sayang sekali untuk dilewatkan.
Jadi jangan ragu untuk mengonsumsinya mulai sekarang.