Nah, berrikut ini ada lima buah yang sebaiknya dihindari orang dengan penyakit diabetes.
1. Pisang
Buah pertama yang sebaiknya tak sering-sering dimakan bagi penderita diabetes adalah pisang.
Kenapa?
Diketahui karena buah pisang memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi.
Pada kondisi matang, buah satu ini bahkan mengandung hingga 23 gram karbohidrat.
Asupan yang tidak berlebihan membuat pisang tetap aman untuk pengidap penyakit kencing manis.
Sebaliknya, asupan yang berlebihan bisa membuat kadar gula darah dalam tubuh melonjak.
Jadi, sebaiknya batasi asupannya hingga setengah potong setiap kali makan.
2. Nanas
Buah yang dilarang untuk penderita diabetes selanjutnya adalah nanas.
Penyebabnya tentu saja karena kandungan gula pada nanas yang terbilang tinggi, yaitu sekitar 10 gram untuk setiap 100 gram porsinya.
Baca Juga: Jangan Makan Nangka Dulu Kalu Punya 6 Kondisi Ini, Efeknya Bisa Bahaya, Tolong Hati-hati