SajianSedap.com - Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan buah sukun bukan?
Buah ini sekilas mirip dengan buah nangka namun bentuknya lebih bulat.
Lalu teskturnya mirip dengan roti dengan daging buah berwarna putih, sehingga buah ini dikenal sebagai breadfruit.
Sementara rasanya agak manis, dan terkadang ada sedikit pula pahit dari getahnya, tapi tetap itu terasa lezat.
Adapun buah ini seringkali dijadikan makanan seperti gorengan, keripik, hingga sukun kukus yang lezat.
Tapi tak hanya lezat, buah sukun dikemas dengan banyak kandungan gizi baik untuk tubuh.
Itu termasuk serat, protein, kalium, vitamin C, hingga kalsium yang memberi manfaat kesehatan luar biasa.
Manfaat kesehatan seperti apa?
Simak selengkapnya berikut ini manfaat makan buah sukun untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Manfaat Buah Sukun untuk Kesehatan
Nutrisi dan senyawa tanaman yang terkandung dalam buah sukun menawarkan banyak manfaat kesehatan potensial.
Berikut adalah lima manfaat buah sukun untuk kesehatan yang sayang untuk dilewatkan:
Baca Juga: Seumur-umur Makan Cabai Tapi Baru Tahu Kalau Efeknya Bisa Bakar Lemak di Tubuh, Kok Bisa Sih?