SajianSedap.com - Banyak orang menginginkan bentuk tubuh yang ideal dan indah.
Dengan banyaknya program kesehatan hingga acara kebugaran yang digencarkan, membuat banyak orang tergiur untuk mencobanya.
Ini dilakukan untuk mendapatkan penurunan berat badan yang cepat dalam hitungan hari.
Namun jika Anda tidak mau tersiksa dengan kerasnya olahraga ataupun pembatasan banyak makanan, cobalah diet semingg ini saja.
Ada diet yang bisa menurunkan berat badan hingga 5 kilogram dalam 7 hari.
Penasaran caranya? Simak selengkapnya berikut ini.
Menurunkan Berat Badan 5 Kilogram dalam 1 Minggu
Menurut Healthline, menurunkan berat badan sebanyak 5 kilogram dalam 1 minggu mungkin saja untuk dilakukan.
Dilansir dari The Times of India, cara menurunkan berat badan dalam satu minggu bisa dilakukan dengan merencanakan diet GM.
Diet GM atau dikenal dengan General Motors diet adalah program diet selama 7 hari dengan fokus mengonsumsi jenis makanan tertentu dan dengan porsi tertentu.
Rencana diet ini tidak hanya membantu menurunkan berat badan tetapi juga memiliki manfaat kesehatan lainnya, termasuk memperoleh pencernaan yang lebih baik, detoksifikasi tubuh, dan peningkatan kemampuan tubuh untuk membakar lemak nantinya.
Berikut menu diet harian dalam rencana diet GM: