Jika Anda memiliki preferensi diet khusus atau memiliki kebutuhan khusus dalam memilih makanan, selalu periksa label produk untuk memastikan sesuai dengan kebutuhan Anda.
Nah itulah informasi terkait nasi shirataki.
Sebagai catatan tambahan, shirataki disarankan bukan sebagai sumber utama karbohidrat.
Meskipun nasi shirataki terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan dibandingkan dengan nasi putih, tapi ini bukan satu-satunya sumber energi.
Dikutip dari Dietela, tubuh kita tetap memerlukan sumber energi lain ketika sedang menjalani diet defisit kalori atau untuk menurunkan berat badan.
Sebab, menjadikan shirataki sebagai satu-satunya sumber karbohidrat malah berpotensi meningkatkan konsumsi bahan makanan berlemak sebagai alternatif sumber energi.
Semoga informasi ini bermanfaat!