SajianSedap.com - Semua pasti tak asing dengan sosok Amanda Manopo.
Gadis cantik ini sukses ketika memerankan sinetron Ikatan Cinta.
Tak cuma aktingnya yang menyita perhatian, banyak masyarakat yang memuji kecantikan mantan kekasih Billy Syahputra ini.
Kulitnya yang putih mengilap membuat para wanita penasaran.
Dalam sebuah wawancara, Amanda sempat menyebutkan ada satu hal yang ia tidak pernah tinggalkan dalam merawat kulit.
Rahasia Kecantikan Amanda Manopo
Perawatan kulit yang tidak pernah ia tinggalkan adalah sering mandi.
“Jadi kebersihan di masa Covid beberapa waktu lalu, saya lebih sering mandi. Jadi saya lebih pakai body wash, body lotion dari pagi sampai malam, gitu aja,” jelas pemeran Andin dalam sinetron Ikatan Cinta ini.
Selain fokus merawat kulit tubuh dengan sering mandi, Amanda Manopo juga tidak meninggalkan rutinitas merawat kulit wajahnya.
Apalagi ia mengaku memiliki kulit kering dan sering mengalami masalah seperti jerawat, menjelang masa menstruasi.
“Sama seperti perempuan lainnya, saya pun akan jerawatan menjelang tanggal-tanggal menstruasi. Selain itu, kulit saya juga cenderung kering sekali,” ungkapnya.
Mengalami berbagai masalah kulit, Amanda Manopo mengaku ada satu tips yang bisa bantu meredakan hal tersebut, yaitu tidur yang cukup.
Baca Juga: Bukan Dicat Ulang, Tas Kulit Putih yang Kotor Bisa Dibersihkan dengan Pasta Gigi dan 2 Bahan Ini
“Untuk masalah kulit sehat itu tipsnya tidur yang cukup. Jangan lupa makan yang sehat, tidur yang cukup,” terangnya.
Selain tidur yang cukup Amanda Manopo juga membagikan pentingnya cuci muka.
Amanda sendiri mengaku setiap bangun tidur dan setelah beraktivitas di luar ruangan, hal yang pertama kali ia lakukan adalah cuci muka.
“Untuk skincare, saya itu setelah bangun pagi dan beraktivitas di luar, saya langsung mencuci muka pakai face wash,” tambahnya.
Selain contoh yang sudah diterapkan Amanda Manopo, Sase lovers bisa menerapkan beberapa hal lain seperti mengonsumsi makanan ini.
Makanan untuk Mencerahkan Kulit
Kalau mendengar ubi jalar, Anda pasti langsung terpikir dengan makanan.
Ya, ubi jalar merupakan salah satu makanan yang digemari banyak orang.
Namun, selain rasanya yang enak, ubi jalar ternyata juga memiliki manfaat untuk kulit lo.
Melansir dari Food NDTV, ubi jalar mampu membuat kulit lebih bercahaya, putih, dan tampak muda.
Menurut buku Healing Foods oleh DK Publishing House, tingkat beta-karoten yang tinggi pada ubi dapat bermanfaat bagi kulit dengan memerangi radikal bebas yang menyebabkan penuaan kulit.
Selain beta karoten, ubi jalar juga kaya akan vitamin C dan E.
Keduanya sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat, bercahaya, dan kenyal.
Vitamin C membantu meningkatkan kolagen, yang mengencangkan kulit.
Antioksidan yang ada dalam ubi jalar juga bertanggung jawab atas kilau alami.
Menariknya lagi, ubi jalar juga merupakan sumber kaya antosianin yang membantu mencegah noda dan bintik hitam dengan menjaga aktivitas radikal bebas tetap terkendali.
Apabila tertarik ingin memanfaatkan ubi jalar untuk kulit, Anda dapat menggunakannya dengan dua cara.
Yaitu, sebagai masker wajah atau mengolahnya menjadi berbagai masakan.
Namun, jika Anda ingin memasak ubi jalar, sebaiknya tidak menggorengnya.
Karena, cara tersebut dapat menghambat profil nutrisinya.
Sebagai gantinya, Anda sebaiknya mengukus atau merebusnya.
Rebus selama 30 menit sampai lunak, haluskan dengan mentega tawar, lalu taburi beberapa bumbu di atasnya dan nikmati panas-panas.
Baca Juga: Cara Memutihkan Wajah Secara Alami dengan Beras, Murah Gak Bikin Kantong Jebol
Anda juga bisa memasukkannya ke dalam rebusan yang menenangkan.
Ini juga merupakan ide yang baik untuk menambahkan beberapa ubi jalar ke salad.
Selain bagus untuk kulit, cara tersebut juga sekaligus menambahkan jumlah karbohidrat yang baik ke dalam makanan.
Selamat mencoba Sase lovers.