SajianSedap.com - Selain untuk sumber energi, makanan bisa juga menjadi sumber penyakit bila berlebihan mengonsumsinya.
Namun, untuk menghalau penyakit yang tidak diinginkan, Anda bisa mengonsumsi berbagai makanan ini.
Khususnya untuk membersihkan pencernaan.
Makanan apa saja yang bisa dikonsumsi?
Yuk, kita simak bersama.
Jeruk lemon
Sari lemon mengandung zat asam yang cukup banyak.
Kandungan asam-asam organik dari anggota jeruk ini bisa merangsang produksi enzim cerna di lambung sehingga pencernaan menjadi lebih lancar.
Selain itu, kebiasaan minum perasan lemon pada orang sehat juga bisa mencegah terjadinya sakit mag.
Jika lambung sehat, maka pencernaan dan pembuangan sisa makanan pun akan lebih lancar.
Di usus, sari lemon akan mengurangi penyerapan lemak sehingga bisa mengurangi penyerapan toksin-toksin yang larut lemak.
Sebagai bonusnya, lemon juga merangsang produksi air kemih sehingga bisa meningkatkanefek detoks lewat urine.