Ramuan herbal ini direkomendasikan oleh Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI).
Dilansir dari Antara, berikut cara membuat ramuan herbal tersebut:
- Masukkan bawang merah dan putih serta jahe ke dalam botol yang berisi madu
- Tambahkan air perasan jeruk nipis
- Tutup botol dan kocok hingga ramuan menyatu
- Diamkan di suhu ruang selama 8 jam
- Saring dan tuang ke gelas
Ramuan herbal bisa dikonsumsi dengan dosis 1 sendok teh sekali minum.
Kita bisa meminumnya sebanyak 3 kali sehari sebelum atau sesudah makan.
Untuk menyimpan sisa ramuan, kita bisa memasukkannya ke dalam kulkas.
Ramuan madu jahe ini bisa tahan 2 hingga 3 hari.
Baca Juga: 4 Minuman yang Ampuh Meredakan Nyeri Haid, Kram Langsung Teratasi dengan Cepat