Dengan mengkonsumsi kecambah, ada kemungkinan vitamin E untuk melindungi sel telur atau mungkin sperma dari berbagai kerusakan akibat serangan radikal bebas.
7. Mencegah Gangguan Menstruasi Dan Menopause
Kandungan de-oksidasi dalam tauge dapat dengan mudah meningkatkan aliran darah untuk menghindari serta menetralisir faktor-faktor yang membantu munculnya penyakit.
Jika kita sering mengkonsumsi kecambah sebelum periode bulanan dapat membantu menghindari masalah selama menstruasi.
Mengkonsumsi taoge sebagai sumber vitamin E juga dapat membantu menghindari gangguan panas yang dirasakan pada masa pra menopause.
8. Sembelit
Karena tauge mengandung serat, mereka cenderung meningkatkan motilitas usus serta membantu pasokan istirahat dari tanda dan gejala masalah usus.
Jadi bukan hanya bisa meningkatkan kesuburan saja, mengonsumsi sayur taoge bisa memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Bagaimana? Tertarik untuk segera rutin mengonsumsi taoge mulai hari ini?
Artikel ini telah tayang di healthbenefitstimes.com dengan judul : Health benefits of Bean Sprouts