Karena kualitas tidur yang baik juga memengaruhi kesehatan tubuh kita.
Cara membuat air rebusan selada pun sangat mudah.
Kita cukup siapkan beberapa lembar selada dan masukkan ke dalam air panas selama 10 menit.
Kita bisa menambahkan madu agar rasanya lebih manis.
Setelah 10 menit, kita bisa langsung minum air rebusan seladanya.
Efek mengantuknya akan terjadi setelah 30 menit dari minum ramuan tadi.
Itu dia manfaat yang bisa kita dapatkan dari minum air rebusan daun selada.
Jangan lupa untuk mengonsumsinya agar badan jadi lebih rileks ya.
Baca Juga: Hadirkan Resep Tahu Telur Mi Selada Untuk Jadi Cara Mengatasi Agar Keluarga Tak Malas Sarapan